食べたものはどうやって便になる？実は途中で栄養は吸収されています

「食べたものは、そのまま便になる。」

なんとなくそんなイメージを持っていませんか？

実は、食べたものは体の中を通る途中で必要な栄養が吸収され、最後に残ったものが便になります。

流れはとてもシンプルです。

口
↓
胃
↓
小腸
↓
大腸
↓
便

口から入った食べ物は、胃や腸を通りながら少しずつ変化していきます。

その中で、体に必要な栄養は主に小腸で吸収されます。

そして残ったものが大腸へ送られ、水分が調整されて便として体の外へ出ていきます。

今回は、全体の流れをざっくりご紹介しました。

「胃では何をしているの？」
「小腸はどうやって栄養を吸収するの？」
「便は何でできているの？」

こうした内容は、一度に覚えようとすると難しく感じてしまいます。

このシリーズでは、私自身も勉強しながら、一つずつ分かりやすくお伝えしていきます。

次回は、食べ物が最初に通る「口」の働きについて見ていきましょう。